這次去旅行住了這間皇家旅館 (Royal Inn)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間皇家旅館 (Royal Inn)真是沒選錯~

推薦酒店服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

皇家旅館 (Royal Inn) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 皇家旅館 (Royal Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



皇家旅館小檔案









簡介











無論您是因為出差或度假而造訪洛米塔 (CA)，皇家旅館都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 對於喜歡冒險的遊客來說，Lomita Railroad Museum再合適不過了。

同時皇家旅館提供多種多樣的設施，令您在洛米塔 (CA)期間的旅程更豐富。 飯店安排了24小時前台服務, 可寄放行李，旨在為客人提供最舒適的體驗。

體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有空調, 暖氣, 書桌, 液晶電視/電漿電視, 冰箱，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 皇家旅館地理位置優越，能為客人提供一流服務。

自助旅行便宜住宿






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服務設施列表













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 停車場









服務與便利設施









  • 可寄放行李







  • 吸菸區









接待設施









  • 24小時前台服務







  • 可帶寵物







旅館訂房折扣


所有客房均提供









  • 平面電視







  • 免費瓶裝水







  • 微波爐







  • 休憩區







  • 空調







  • 暖氣







  • 冰箱







  • 書桌















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預訂前須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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住宿公佈欄【必讀】











Please book a room with a valid credit card. You can pay with credit card (MasterCard and Visa accepted only) or cash upon arrival.

Guests MUST arrive between 15:00 to 22:00. Please notify us if you plan to arrive earlier or later than requested time. Guests who fail to show up between these times or do not notify us of arrival time will lose reservation.

Please note temporary credit/debit cards and gift cards are NOT accepted at this property. Guest must have matching ID and credit card in order to check in.

Security deposit is required upon check in. Guests are required to show a photo identification and credit card upon check-in. Please note that all Special Requests are subject to availability and additional charges may apply. Please inform Royal Inn in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation.








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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。

3年前，彰化縣一名37歲陳姓人夫，被妻子抓到與一名31歲江姓女子通姦，江女獲判4月有期徒刑，執行完畢；不料事後陳男斷不了這段情，又帶著江女回家中發生關係，再度被陳妻偷錄到鹹濕對話鐵證，並憤而提告。案經審理，法官判處江女5月有期徒刑、民事判賠陳妻45萬元。

判決指出，今年2月間，陳男邀請之前才因和自己通姦被抓，遭判4月有期徒刑並執行完畢的江女，返回家中偷情做愛，2人則再度被陳妻偷錄對話；對話內容十分鹹濕，諸如陳男向江女說：「妳妹妹那邊比較濕喔...」，江女則向陳男嬌嗔道「你射得不夠深」、「一直流出來...」等。陳妻聽了情緒崩潰、憤而提告。

案經審理，法官認為，2人對話中所講到的「射的不夠深」、「一直流出來」等，是指陳男的射精狀況，但江女卻辯稱那是自己在使用陰道灌洗器；由於2人通姦並非第一次，法官對此說法並不採信，因此判江女5月有期徒刑、民事判賠陳妻45萬元。事後因雙方達成和解，陳妻則撤回對陳男之告訴。

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